Look da Semana - Celina Moura

Oii babys! Hoje é sábado, dia de look da semana. E mais uma vez vamos ter uma gatinha mostrando seu look! Dessa vez serão 2 looks maravilhosos da minha amiga Cê (Celina). Ela ama estar bem vestida e linda! Então nada melhor do que escolher ela para mostrar seu look, tinha certeza que ela iria arrasar.. e não é que arrasou mesmo?! Olhem só meninas.

Palavras da Cê sobre o look:

"Oi amores, tudo bem? Fui a convocada desse sábado para montar um look.. Haha Usei esse look em um sábado para ir assistir um stand-up com a minha mãe e os amigos dela... Nada melhor do que um look que você se sinta confortável e que combine com a ocasião. Adoro essa combinação P&B! Nesse dia estava muito frio e aproveitei para usar a minha Ugg, que sou apaixonada! rs "

Palavras da Cê sobre o look:

" Nesse outro look, fui para Taubaté na casa da minha prima para ir na festa de 15 anos dela, combinei uma camisa, com uma saia de pedras e um salto! "

Gostaram??! Tenho certeza que sim. Eu amei! Já estou ansiosa para o próximo look da semana e vocês?

Beijosss, até amanhã, domingão dia de Nails Art não esquece em!

Tá na moda! Adesivo de cutícula

 Dessa vez vamos falar sobre adesivos de cutícula.. Talvez já tenham ouvido falar, talvez não.. então vamos lá.

 Quando a gente pensa que já existe de tudo no mundo das "unhas" é criado adesivo para cutícula, uma coisa totalmente para as corajosas! 
 Foi criado pela empresa americana RadNails, especialista em unhas decoradas, que criou a linha Rad Nails Beyond, sob o conceito da “cuticle art”. É fácil a aplicação, você coloca o adesivo sobre a pele, rente às cutículas, e em seguida deve umedecê-lo com água. É como um esmalte na pele, para a remoção basta passar um algodão com removedor de esmaltes ou lenços removedores, o que você usa normalmente para tirar o esmalte da unha.
 Esses adesivos já são tendência para os gringos.. no Brasil ainda não tem muita divulgação nem pontos de vendas. Mas tenho quase certeza que já já a moda pega! Você também acha?

Existem alguns adesivos que chamam muita atenção, outros não.. mas para mim esses adesivos devem ser usados em festas, quando vai sair.. algo do tipo, não para o dia-a-dia. O que vocês acham?

HOT or NOT meninas??

Pele oleosa?! Nunca mais.

Hidratação da pele
Mulheres com pele oleosa devem evitar ao máximo passar cremes hidratantes no rosto, mas isso não significa ter que deixar de se hidratar. É importante dar preferência a produtos à base de gel não oleosos e livres de óleo. “Este tipo de produto irá repor a nutrição da pele, além de evitar a perda de água e colaborar para a não obstrução dos poros”, explica Priscila Rizzato, esteticista do Spa da Pele.

Tonificação da pele
Fazer uma limpeza no rosto com uma loção tônica é fundamental para regular os poros dilatados e equilibrar o pH da pele. O ideal é escolher uma loção com baixa quantidade de álcool para inibir a oleosidade da pele.

Proteção da pele

Para proteger a pele dos raios UVA/UVB prefira protetores solares à base de gel. É fundamental usar o produto todos os dias, mesmo em dias frios, para evitar o envelhecimento precoce da pele.

Homens procurem seguir os mesmos passos e dicas, não ligue para os outros, faça o que convém para você. 

Não esqueçam de lavar o rosto pelo menos 2 vezes por dia, mesmo se sua pela não for tão oleosa.. não custa nada prevenir né?!!  

Espero ter ajudado, qualquer dúvida só comentar. Bjsss

Mito ou verdade? Espinhas

Considerada uma doença pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a acne acomete mais de 18 milhões de pessoas entre 13 e 18 anos, quase 80% da população jovem brasileira. Autoestima baixa e extrema timidez são alguns dos sintomas psicológicos causados pelos cravos e espinhas. Mas apesar de ser um mal bastante conhecido, há diversos mitos e equívocos envolvendo o tema. A dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) Letícia Secco esclarece o que é verdade e o que é mentira quando o assunto é a acne.

1 – Ansiedade e estresse pioram a acne.

VERDADEIRO. A ansiedade e principalmente o estresse podem sim agravar a inflamação e as espinhas.

2 – Chocolate provoca espinhas.

FALSO. Não há estudos científicos que comprovem que qualquer alimento específico, inclusive o chocolate tenha relação com a acne.

3 – Existem medicamentos que desencadeiam o processo acneico.

VERDADEIRO. Há medicamentos que podem induzir quadros de acne, conhecidos como erupções acneiformes. Entre eles é possível citar os corticoides, vitaminas do complexo B, lítio, isoniazida, entre outros.

4 – A acne só atinge os adolescentes e depois desaparece na fase adulta.

FALSO. Normalmente a acne aparece durante a adolescência, já que é nessa época da vida que os hormônios estão em profunda ebulição. Mas, isso não significa que adultos não tenham acne. O quadro pode durar da adolescência até a fase adulta ou aparecer mais tarde. É necessário tratar a doença logo no início, para que a acne não provoque cicatrizes e se transforme em um problema crônico. Há casos ainda de espinhas em bebês e crianças, constituindo a acne infantil.

5 – Intestino preso e acne têm relação.

FALSO. A função intestinal irregular não tem relação com a acne.

6 – O clima interfere na qualidade da pele.

VERDADEIRO. O suor no verão, associado ao uso de filtros solares gordurosos, podem piorar a oleosidade da pele.

7 – Cosméticos em excesso podem prejudicar a pele e causar espinhas.

VERDADEIRO. Para manter uma pele saudável é fundamental mantê-la limpa e hidratada. Cosméticos muito gordurosos ou do tipo “pancake” podem piorar o aspecto da acne, principalmente em peles do tipo oleosa. Produtos com rótulos “oil free” ou “não comedogênicos“ são os mais indicados neste caso.

8 – O sol ajuda no combate à acne.

FALSO. Pode ocorrer uma melhora inicial nas lesões inflamatórias, mas não há evidência científica direta de que o sol melhore as espinhas.

9 – A poluição das cidades aumenta a probabilidade se desenvolver acne.

FALSO. A coloração preta dos comedões abertos, ou pontos pretos, está relacionada à oxidação da gordura e não à presença de sujeira na pele ou nos poros.

10 – Posso resolver meus problemas de acne apenas com limpeza da pele e pomadinhas.

FALSO. Existem diversas formas de combater as espinhas, dependendo da gravidade do problema e de quão avançada ela está. O tratamento pode ser feito com medicamentos tópicos à base de peróxido de benzoíla, ácido salicílico, antibióticos ou ácido retinóico. O tratamento oral é feito com antibióticos ou com retinóide. O retinoide oral para acne (substância derivada da vitamina A, conhecida como isotretinoína), reduz o tamanho das glândulas sebáceas e modifica a composição das gorduras contidas no sebo, além de reduzir a inflamação. O dermatologista é quem poderá analisar cada caso e indicar o melhor tratamento.

Fonte:http://www2.uol.com.br

Espero que tenha dado para tirar algumas dúvidas.. mas se ainda tiver dúvidas só perguntar aqui nos comentários, responderemos com todo prazer!

 Beijinhosss :*

Top List - 27 alimentos que vão secar sua barriga

27 alimentos que te ajudaram na missão impossível, que talvez nem seja tanto impossível assim.. Emagrecer, vamos tentar? Vai que cola né.


1. Feijão preto - Esse é o primeiro alimento da lista dos mais poderosos aliados do emagrecimento, segundo o site Health. Uma xícara desse grão possui cerca de 15 g de proteína. No entanto, não apresenta gordura saturada como outras fontes de proteína como carne vermelha, por exemplo




2. Aveia - Esse cereal é rico em fibras, portanto, ajuda a manter a sensação de saciedade ao longo do dia. Apenas meia xícara de aveia possui 4,6 g de amido resistente carboidrato saudável que estimula o metabolismo e queima gordura



3. Abacate - O ácido oleico, composto rico em gorduras monoinsaturadas presentes no abacate, é capaz de enganar a fome. Comer até metade dessa fruta ajuda a derreter a gordura da barriga. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas







4. Salmão - A proteínas magras ajudam a pessoa a ficar mais saciada. No entanto, 50% das mulheres entre 18 e 50 não ingerem esse nutriente essencial. Ao escolher o salmão, você deixa de consumir gorduras saturadas, presentes na carne vermelha. Além disso, o peixe é rico em ômega 3

5. Mirtilo - Mais famoso por seus efeitos antienvelhecimento, uma xícara de mirtilo (blueberry) possui apenas 80 calorias. A fruta também ajuda a manter o organismo saciado por mais tempo com a ingestão de 4 g de fibras

6. Brócolis - Cozido ou cru, esse vegetal é conhecido por prevenir câncer. Uma porção de brócolis tem apenas 30 calorias e ainda ajuda a combater o excesso de peso






7. Arroz integral - A versão integral do grão é muito mais saudável do que o arroz branco. Uma porção de meia xícara contém 1,7 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo a queimar gorduras. Além disso, possui baixa densidade e fornece bastante energia, ou seja, ele sacia mesmo tendo poucas calorias





8. Pera - Uma porção dessa fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras. Um estudo descobriu que mulheres que comeram três peras por dia, consumiam menos calorias e perdiam mais peso. Não descasque a fruta, pois é a casca que contém grande quantidade de fibras









9. Vinho - O resveratrol, antioxidante encontrado na casca da uva, impede o armazenamento de gordura. Estudos mostram que as pessoas os que bebem vinho de forma moderada possuem cinturas mais estreitas do que os que ingerem outro tipo de bebida alcoólica




10. Toranja - Mesmo se você não mudou nada em sua dieta, comer meia toranja antes de cada refeição pode lhe ajudar a perder até um quilo por semana! A fruta possui uma substância que pode diminuir a insulina, um hormônio que ajuda a armazenar gordura. Ela é também uma boa fonte de proteína, porque possui cerca de 90% de água em sua composição

11. Feijão vermelho - Entre as mais diversas variedades de feijão, o do tipo vermelho oferece grande quantidade de proteínas e fibras (mais de 5 g por porção). Esses grãos são ricos em amido resistente, uma porção de meia xícara possui cerca de 2 g

12. Amêndoas - Estudo realizado com pessoas que comeram uma porção de amêndoas por dia mostrou que elas eliminaram mais quilos do que aquelas que ingeriram carboidratos pesados, como bolachas de água de sal












13. Chá-verde - Essa bebida é capaz de dar sensação de saciedade e ajuda a emagrecer. Além disso, os antioxidantes do chá-verde auxiliam na queima de gordura. Um estudo descobriu que ingerir cinco xícaras desse líquido por dia pode multiplicar por dois a perda de peso








14. Lentilha - Ela é uma grande fonte de proteínas e fibras. Por isso, ajuda a fornecer saciedade. Meia xícara de lentilha confere 3,4 g de amido resistente, carboidrato saudável, que estimula o metabolismo de gordura









15. Banana - Essa fruta é um superalimento que ajuda no emagrecimento e é benéfica ao coração. Uma banana média um pouco mais verde é capaz de acelerar seu metabolismo devido aos 12,5 g de amido resistente, a madura contém cerca de 5 g







16. Ovo - Um estudo descobriu que mulheres obesas que ingeriram um ovo pequeno por dia no almoço perderam duas vezes mais peso do que as comiam bagels (pão em forma de anel popular nos Estados Unidos). E não se preocupe com o colesterol, porque a pesquisa constatou que quem saboreia ovos não tem mais colesterol ruim







17. Chocolate amargo - Chocólatras, alegrem-se. Um pedacinho do chocolate meio amargo pode retardar a digestão, para que você se sinta mais completo e coma menos na próxima refeição. O doce é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras







18. Laranja - Essa fruta possui apenas 59 calorias e uma boa dose de fibras. A laranja está em primeiro lugar na lista dos 38 alimentos que mais trazem saciedade, de acordo com um estudo de pesquisadores australianos








19. Batata - É verdade, esse vegetal é rico em carboidratos, mas sacia três vezes mais do que uma fatia de pão branco. Além disso, também é rica em amido resistente, que ajuda o corpo a queimar gordura







20. Pinhão - Os pinhões ajudam a deixar o coração mais saudável e ainda reprimem os hormônios da fome e queimam gordura da barriga devido aos ácidos graxos. Um estudo apontou que trocar gorduras saturadas pelas saudáveis ajudou pessoas obesas a perderem peso sem reduzirem a ingestão de calorias ou aumentarem a prática de exercícios






21. Feijão branco - Meia-xícara desse tipo de feijõe possui cerca de 4 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo






22. Queijo de cabra - Esse queijo contém ácido graxo que ajuda você a se sentir saciado. Comer uma fatia dele também vai auxiliar você a queimar mais gordura






23. Leite desnatado - O ácido graxo encontrado no leite, além das proteínas, ajuda a dar maior saciedade. A adição de cálcio também pode colaborar. De acordo com um estudo, ingerir de 1 g a 1,4 g de cálcio por dia faz com que o corpo feminino queime mais gorduras e calorias






24. Grão-de-bico - Meia xícara de grão-de-bico possui 2 g de amido resistente. Ele também é uma ótima fonte de fibras, proteínas e gorduras saudáveis





25. Cavedinha francesa - É um complemento de emagrecimento para uma refeição de baixas calorias. Meia xícara possui 2 g de amido resistente





26. Quinoa - Esse grão é rico em proteína e ainda combate a fome. Ao adicionar quinoa em sua alimentação você vai ficar saciado com menos calorias e evitar excessos nas demais refeições





27. Plátanos - Meia xícara de plátano (semelhante à banana) cozido reúne cerca de 3 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo e queima gordura


Fonte:
http://saude.terra.com.br/

Esperam que tenham curtido a dica!

Não esqueçam de mostras pra azamigas para elas ficarem saradinhas também!! Curtir as férias de dezembro sem culpa, barriguinha impecável.

 Beijosss amores, até amanhã! ♥

Nails Art da semana - 2 cores

Cores alegres e divertidas!

Utilizei:
Colorama - França (o que passei por baixo)
Risqué - Malícia (Rosa)
Hits - 216 Angorá (Azul)

Hoje não vou postar nenhum tutorial, pois é simples esta unha. Dá para se inspirar e fazer igual ou até mesmo inovar! Você pode continuar não fazer apenas 2 cores.. Mude as cores, coloque glitter.. dai vai da sua imaginação! 

Espero que tenham gostado! 
Se utilizar esta unha como inspiração, não esqueça de nos mandar o resultado.
Ahh e será um prazer ter sua opinião aqui nos comentários, beijãão.

Look da Semana - Beatriz Silva

 Oi meus amores, tudo bem? Espero que sim! Hoje vamos ter o nosso primeiro de muitos "looks da semana" vamos ter de vez em quando fotos dos meus looks, mas a maioria das vezes vão ser looks das minhas amigas. Espero que gostem.

Dessa vez a dona do Look da Semana é a Beatriz, mais conhecida como Bia, minha amigona! hahaha

É um look mais verão. Espero que tenham gostado! 

Beijoss e não esqueçam amanhã é dia de Nails Art ebaaaa :*

Tá na moda! Coturnos

 Hoje vamos falar sobre coturnos. Aquelas botinhas que lembra o militarismo (que também está super em alta, camiseta, calça, bolsa, tudo que tiver estampas e etc que lembrarem o militarismo está na moda!). Eles voltaram com tuuudo e mais um pouco, mas mesmo assim ainda tem muita gente com receio de usar, pois ele é meio rústico e exige estilo. 
 Existem coturnos com spikes, animal print, brilhos.. todos as tendências que você imaginar. Não importa com que vai usar, coturno permite que você use sua imaginação, pode usar com calças, shorts, vestidos, leggins, saias.. enfim, tudo.

Olhem só estes looks de inspiração




As celebs também amam os coturnos


 O que está mais na moda são os de cano curto/médio, canos altos não está tãão na moda quanto, mas está também.
 Podem abusar dos coturnos! Ai você me fala "aaaah é muito caro" não é não, se procurar bem tem uns hiper fofos e barato, mas não adianta ir em uma loja "renomada" só e já querer achar um barato lá. Mas te garanto se procurar irá encontrar!
  
Espero que tenham gostadooo!! Um ótimo final de semana! ♥

Customizando

Hoje não vou postar nenhum "passo-a-passo" vamos inovar. Vou mostrar para vocês umas ideias fáceis de calças jeans customizadas que ficam lindas e que obviamente estão super na moda! Vamos lá?!

E ai meninas, deu para se inspirar??

 Qualquer dúvida de como customizar ou até uma ideia para o próximo "Customizando" só comentar aqui.

Beijosss ♥

Mito ou verdade? Unhas

10 perguntas respondidas que faram toda a diferença para a saúde das suas unhas!

Esmalte em excesso deixa a unha amarela?

Sim, e o uso excessivo de acetona também é uma das causas. Unhas amarelas também podem ser sinônimo de algumas doenças metabólicas e infecções. Por isso, é bom procurar um dermatologista.

Manchinhas brancas são sinal de falta de vitamina?
São, sim. Porém, além de indicar a carência de algumas vitaminas, elas podem ser consequência de algumas doenças, como problema nos rins ou no fígado. Mas, na maioria das vezes, são somente o resultado de alguma pancada leve na unha.

Tirar a cutícula é bom para a saúde da unha?
De jeito algum! “A cutícula tem a função de proteger a matriz da unha e a sua retirada pode deixá-la vulnerável e provocar o aparecimento de deformidades”, explica o dermatologista Agnaldo Mirandez.

Não tem problema usar alicates e espátulas de outra pessoa?
Tem, sim! É importante ter seu próprio kit manicure para evitar o contágio de doenças, como a Hepatite C.

É importante ficar alguns dias sem nenhum esmalte para deixar a unha “respirar”?

Sim. “O ideal é retirar o esmalte um dia antes de fazê-las, mas também é recomendável dar um intervalo de uma semana sem esmalte, de vez em quando”, diz o dermatologista.

Para não manchar a unha, é preciso alternar esmalte de cor clara depois de usar um escuro?
É isso aí. O uso contínuo de um mesmo esmalte, principalmente os de tons escuros, pode fazer com que as unhas acabem se pigmentando, por isso o ideal é alternar cores claras e escuras.

A melhor lixa é a de papelão?
Exatamente. As metálicas podem fazer com que as unhas lasquem. 

Cortar as unhas muito curtas pode encravá-las?
Claro que sim! Deixe sempre uma pequena faixa da parte branca aparecendo. Nada de cortar muito rente.

As unhas do pé podem ser lixadas em qualquer formato?
Não. Elas devem ser lixadas em formato quadrado para evitar que encravem nos cantinhos.

Polir a superfície da unha é prejudicial ou não tem nada a ver?
Depende. Se você polir muito, a unha pode ficar frágil. O ideal é utilizar a parte mais fina da lixa para retirar as impurezas e as células mortas, pelo menos uma vez por mês.

Espero que tenham gostado! Qualquer dúvida ou sugestão para o próximo "Mito ou verdade" só comentar, iremos adorar ter a sua opinião! ♥

Nails Art da semana - Bolinhas

Mais um Nails Art meninas! Ebaaa
Fiz a unha ontem para ir na festa de 15 anos da minha amiga, espero que gostem e se inspirem!! hahaha

Pinte essas unhas da cor da sua preferencia, eu escolhi esta:

Obs: Passei 2 mãos

(Colorama - Hippie Chic)

Depois faça francesinhas grandes ou melhor, pinte metade das outras unhas. Também passei 2 mãos.

(DICA: Para quem tem dificuldade de fazer francesinha (fina ou grossa) tenho uma dica, faça a francesinha com o pincel mesmo do esmalte, provavelmente vai ficar torta, depois peguei um palito de unha enrole um algodão na ponta molhe na acetona e depois "modele" a francesinha, passe limpado as partes que ficaram tortas. Ou se preferir use um pincel e molhe na acetona e faça a mesma coisa.)

Depois faça bolinhas brancas nas francesinhas grossa e na "filha única". Usei este branco:

(Impala - branco)

Eu apliquei uns brilhinhos entre a francesinha e o resto da unha. Isto é opcional, mas dá um charme e tanto.

(Desculpem pela foto estar ao contrário kk)

Passe glitter na unha que ainda está só com o Hippie Chic.

(Impala - Disco ball) É glitter com umas bolinhas brilhosas. Se você não tiver brilhinhos para colocar entre a francesinha e a unha, você pode pegar as bolinhas desde esmalte, vai demorar um pouco mais, mas é uma sugestão.

Passe uma base da sua preferencia em cima de todas as unhas. Eu usei a da Risqué technology - Unhas + fortes e resistentes.

Espero que tenham gostado!! Haha

Resultado no Instagram:

http://instagram.com/p/dKvucXJiZV/

Beijinhos ♥